三義　悅貓身心靈民宿

時間：不定期舉辦

活動介紹：

瑜珈的意義是合一、連結。透過瑜珈的修練，可以讓我們重新跟自己的身體連結、跟自己的心連結、跟內在真實的自己連結。

這個課程裡，我們會採用瑜珈體位法 (Asana) 或昆達里尼瑜珈 (Kundalini Yoga)，來幫助身心重回整合的狀態。

注意事項：

1. 本活動需事先預約。『悅貓身心靈民宿』保有活動更改、異動、取消的權利。
2. 請穿著寬鬆衣服；活動進行中，請將手機調成靜音，並請勿使用手機。

延伸課程：

甦身性靈瑜珈

昆達里尼瑜珈