三義　悅貓身心靈民宿

時間：不定期舉辦

活動介紹：

靜心 (Meditation) 是幫助自己回歸內在的技巧。有些靜心，可以解除一直禁錮自己的制約、情緒；有些靜心則可以將低落的能量往上提帶；有些則可以回到我們每個人最初始的狀態……。

在這個課程裡，我們將視現場學員情況介紹一個或多個靜心技巧，去經驗看看這些靜心會帶給自己什麼。

注意事項：

1. 本活動需事先預約。『悅貓身心靈民宿』保有活動更改、異動、取消的權利。
2. 請穿著寬鬆衣服；活動進行中，請將手機調成靜音，並請勿使用手機。

延伸課程：

一日靜心營